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My Cherry Lips

Um blogue de lifestyle bem docinho!

Ter | 30.06.15

Virar adulta

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Verniz endurecedor brilhante (Ecrinal)

Fotos: João Pontes

 

Normalmente sou uma pessoa muito energética, mas quando chega à parte de cuidar de mim própria sou um pouco preguiçosa e impaciente. Até porque uma das coisas pelas quais menos gosto de esperar é que o verniz seque e consequentemente passo semanas sem pintar as unhas. No entanto, quando chega o verão gosto de me arranjar mais e experimentar novos vernizes para além disso, a minha mãe costuma dizer "agora que já és uma mulher devias pintar as unhas porque elas são uma das primeiras imagens que passas", assim tenho me esforçado para pintar as unhas mais regularmente até porque vou voltar às entrevistas de emprego (mais para a frente irei partilhar convosco os últimos desenvolvimentos). 

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Vestido & Cinto: Romwe | Relógio: Daniel Wellington | Colar: Choies

 

Também com a chegada do verão estou mais predisposta a experimentar novas cores e ando fascinada com os azuis marinhos, os rosas, os roxos e os verdes pastel, aliás com tanta coisa disponível no mercado, difícil é escolher um ou dois. Por isso, hoje partilho convosco a minha manicure desta semana e duas marcas que experimentei recentemente: a Ecrinal que tem vernizes muito bons para quem tem problemas de alergias e a Essie, à venda no site Beleza 37, mundialmente conhecida pelas sua grande variedade de cores.

 

Já agora, uma pequena review:

 

Verniz endurecedor brilhante (Ecrinal) - Secagem rápida e não mancha. Vale a pena!

Verniz Essie 720 Turquoise & Caicos (Beleza 37) - Cor bonita, mas demora um pouco a secar. Devem utilizar duas camadas para terem uma cor mais opaca.

 

PS:Confesso que, ainda não sou muito boa a fazer a minha manicure, aliás ainda estou a perceber como arranjar as unhas em casa, mas tem sido divertido e vocês costumam fazer a manicure em casa? Partilhem comigo as vossas dicas porque estou mesmo a precisar. 

 

Agora, aqui fica a minha rotina:

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1. Dar forma às unhas com uma lima e corta unhas.

2. Aplicar a base.

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Verniz Essie 720 Turquoise & Caicos (Beleza 37)

 

3. Colocar 2 camadas de verniz.

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4. Deixar secar.

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Graziela
Seg | 29.06.15

Matar as gordurinhas - Parte 5: não há desculpas!

Ao longo dos últimos quatro meses praticar exercício tem sido super estimulante porque: perdi peso, ganhei resistência, massa muscular, durmo melhor e até ando mais bem humorada. Como já vos contei, normalmente vou ao ginásio 3 a 4 vezes por semana, mas todos os dias tento fazer algum tipo de exercício, até porque 30  minutos são suficientes para ativarmos o nosso corpo. O problema é que muitas vezes não sabemos que exercícios fazer ou por onde começar, assim o Fitness Hut desenhou um plano de treino para ser realizado em circuito, que permite uma maior rentabilização do tempo e um aumento da intensidade no trabalhar dos principais grupos musculares e múltiplas articulações. 

 

Aqui ficam as fotos do plano (Fonte: Marta Simão – Club Manager @ Fitness Hut Linda-a-Velha) para saberem como fazer os exercícios: 

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 1. 5´Remo para aquecimento

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2. Walking Lunge com halteres - 1 pista

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3. Rope Squat Jump Slam – 30´´

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4. Push-ups – 20 reps

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5. Remada unilateral no step – 10 reps

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6. Jump Box – 20 reps

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7. Mountain Climber – 20 reps

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8. Abs mola – 20 reps

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9. Side Plank 30´´

Devem realizar 4 a 5 séries x 3 circuitos. Atenção, na maioria dos exercícios utiliza-se somente o peso corporal e pequenos equipamentos. De notar que, a maior parte dos exercícios são para grandes grupos musculares, com movimentos poli-articulares. Ou seja, permitem trabalhar mais do que uma articulação em simultâneo envolvendo vários grupos musculares. Finalmente, devem realizar 1 minuto de descanso entre cada circuito.

Graziela
Qui | 25.06.15

Passatempo Pantene / Vida de Desempregada

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Existem pessoas que têm o cabelo naturalmente fraco e quebradiço, mas no verão também as altas temperaturas, a água de mar e outros fatores como a poluição que anda no ar fazem com que o nosso cabelo fique mais sensível. Assim, a Pantene lançou uma nova gama de Prevenção Queda desenvolvida especialmente para um cabelo fraco, quebradiço e com tendência a cair. Esta linha é composta por quatro produtos: champô, condicionador, máscara intensiva e tratamento fortificante, sendo que todos eles têm uma avançada fórmula que contém um exclusivo complexo anti-quebra que penetra profundamente em cada fio de cabelo, proporcionando mais força e resistência desde a raiz até às pontas.

 

Com uma simples rotina de 3 passos (limpeza, hidratação e proteção), esta gama protege o núcleo do cabelo e repara os danos desde a raiz até às pontas, evitando a quebra e a queda de cabelo. Como eu sei eu que vocês estão ansiosos(as) por experimentar tenho um kit de quatro produtos Pantene Prevenção Queda (champô, condicionador, máscara intensiva e tratamento fortificante) para oferecer a um(a) leitor(a) do Vida de Desempregada.

 

Para se habilitarem a este prémio basta preencherem as entradas do formulário abaixo até ao dia 9 de julho de 2015 à meia noite. Atenção, todas as entradas são obrigatórias. Este passatempo só é válido para residentes em Portugal. Os vencedores serão apurados via random e contactados por email. Cada pessoa só pode participar uma vez por dia.

 

Boa sorte!

 

PS: Brevemente, também vou fazer uma review destes produtos e não se esqueçam de participar nos passatempos Caran D'Ache e Takis.

 

Graziela
Qua | 24.06.15

Sonhos de uma rapariga quase normal

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Fotos: Graziela Costa

 

Quando era mais nova li numa revista para adolescentes, salvo erro a Ragazza, que uma das coisas mais giras para libertar a nossa criatividade era ter um bloco na nossa mesinha de cabeceira para escrevermos os nossos sonhos quando acordássemos. Durante uns tempos até tive um bloco ao lado da minha cama, mas como tenho muitas dificuldades em adormecer e quando adormeço quero aproveitar todos os minutinhos do meu sono acho que nem chego a sonhar com nada. 

 

Recentemente, ouvi dizer que a Rita Redshoes tinha lançado um livro e como sou fã dela há muitos anos e até já lhe dediquei um post no "Música às sextas" fiquei logo curiosa para o ler.  Assim, mal ele chegou a minha casa tratei logo de o folhear. "Sonhos de uma rapariga quase normal" (Editora Guerra & Paz) é composto por 40 ilustrações e 40 sonhos, que são como que crónicas do que vai na mente desta cantora super talentosa.

 

Gostei especialmente do sonho "Ópera a 360 graus", pois relata um espectáculo moderno ao qual Rita "assistiu" e ao qual eu também não me importaria de ter assistido, mas além disso admiro-a por ter conseguido registar e ilustrar tantos sonhos, aliás muitos de nós nem se lembra do que sonhou ontem...

 

Finalmente, também achei giro o facto de ela ter criado uma banda sonora para quando estamos a ler o livro. "Dreaming" não me deu sono, mas é engraçado ler um livro com música a acompanhar. 

 

Para quem tal como eu é fã da Rita Redshoes, "Sonhos de uma rapariga quase normal" (Editora Guerra & Paz) é um livro obrigatório e já se encontra à venda nas livarias de todo o país.  

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Graziela
Ter | 23.06.15

Passatempo Takis / Vida de Desempregada

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Eu estou de dieta, mas a maioria de vocês não está, por isso podem comer Takis à vontade, assim tenho para oferecer a 6 leitores do Vida de Desempregada cabazes compostos por 20 embalagens destes snacks (10 de Lima Picante e 10 de Queijo Picante), para que vocês possam desfrutar deles nas vossas pausas, servir como entradas em jantares ou almoços de amigos, etc. Vai ser sempre a trincar! Eheheh

 

Para se habilitarem a um destes prémios basta preencherem as entradas do formulário abaixo até ao dia 7 de julho de 2015 à meia noite. Atenção, todas as entradas são obrigatórias. Este passatempo só é válido para residentes em Portugal. Os vencedores serão apurados via random e contactados por email. Cada pessoa só pode participar uma vez por dia. Só será entregue um prémio por morada e por pessoa.

 

PS: Não se esqueçam de participar também nos passatempos Caran D'Ache e Pantene.

 

Graziela
Seg | 22.06.15

A minha praia!

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Fotos: Graziela Costa

 

Em Portugal, o verão e as altas temperaturas estão para ficar, por isso nada melhor do que uma ida à praia para um bom mergulho. Assim, o Boticário dá as boas vindas ao calor e aos dias de praia com a coleção `Qual é a sua praia?`, o que me lembra os meus verões passados, na Figueira da Foz. Naquela altura, eu e os meus primos passávamos o ano inteiro à espera daquelas duas semanas e lembro-me também que depois dos longos dias de praia íamos a correr para casa para tomarmos banho e irmos jantar fora, bons tempos!

 

Nessa altura do ano aproveitava sempre para experimentar novos produtos de beleza e recentemente, quando o Boticário me enviou este press kit tudo fez sentido, pois sabonete líquido e a loção hidratante corporal da coleção `Qual é a sua praia?` convidam mesmo a dar um mergulho! Ainda assim, praia para mim também é mostar os pés, por isso aproveitei para pintar as unhas com o verniz Exotic Green da coleção Make B. Tropical Colors. Arrojado que baste, não acham?

 

A minha review sobre os produtos que experimentei:

 

sabonete líquido - gosto do seu cheiro a citrinos, da embalagem (pois, é de abertura fácil) e da textura suave. Aliás, é bastante parecido ao da coleção "Bem-Vinda Primavera", mas este é de 200ml, por isso vai passar a acompanhar-me no ginásio.

 

loção hidratante corporal - adorei o seu doseador, pois assim só tiro o que preciso, também o cheiro é suave e a pele fica super brilhante.

 

verniz Exotic Green - estou apaixonada por esta cor, pois é completamente diferente das que costumo usar e com apenas uma camada ficamos logo com uma cor uniforme.

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Graziela
Ter | 16.06.15

A Fruta Cuida – Sumos Detox e surpresa no fim

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Como sabem estou a fazer dieta há algum tempo (já perdi 6,5 kgs) e os sumos naturais têm sido uma grande ajuda. Assim, gostava de partilhar convosco um evento que acontece este sábado, dia 20 de junho, entre as 11h e as 13h, no Centro Comercial de Telheiras (Lisboa): a ação “A Fruta Cuida – Sumos Detox” com a nutricionista dos famosos, Lillian Barros, que irá partilhar as receitas mais saborosas e nutritivas para este verão.

 

Um evento bem divertido onde o público e figuras públicas presentes poderão provar os sumos e aprender mais sobre alimentação saudável. 

 

Já agora, há uns meses atrás fui a um workshop dela e adorei, por isso acho que vão aprender imenso, para alem disso ela tem um livro chamado Sumos e Águas Detox fantástico e eu tenho um para vos oferecer, para isso só têm de ser fãs do Facebook do Vida de Desempregada, comentar este post com uma frase a dizer porque razão este livro ira tornar o vosso verão mais saudável.

 

Atenção, podem participar neste passatempo ate sexta feira, 19 de junho, às 14h30. O premio terá de ser levantado no local do evento.

 

ATUALIZAÇÃO: A vencedora é a Marta Neves. Parabéns!

Graziela
Ter | 16.06.15

Receitas rápidas: Ovos mexidos com farinheira

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Fotos: Graziela Costa

 

Hoje trago-vos uma receita bem simples, mas que funciona muito bem como uma entrada para uma festa ou um jantar de amigos: ovos mexidos com farinheira, de comer e chorar por mais!

 

Ingredientes

(para 4 pessoas)

3 ovos

1 farinheira de presunto e azeitonas (Minho Fumeiro)

Azeite (São Mamede)

Pimenta preta

Alface

Sementes de girassol (Sementina)

Mistura de sementes Rise Live (Origens Bio)

 

Preparação

1 - Retire a pele à farinheira e coloque o recheio numa frigideira, apenas com um fio de azeite.

2 - Bata os ovos e tempere com um pouco de pimenta preta e orégãos:

3 - Juntar os ovos batidos à farinheira e mexa para misturar bem até que os ovos estejam bem passados. 

4 - À parte faça uma salada de alface e tempere com sal fino, orégãos, um fio de azeite e decore com sementes variadas. 

5 - Como esta é uma receita que funciona muito bem como uma entrada de uma festa pode acompanhá-la com um sumo de laranja ou frutos vermelhos (eu costumo fazer Sunquick).

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Graziela
Seg | 15.06.15

Passatempo Sucessos Matinais Belvita / Vida de Desempregada

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Fotos: João Pontes e Graziela Costa

 

Não sei se já repararam, mas o blogue tem um novo design mais limpo e funcional. Agora, podem navegar entre as diversas tabs e ter acesso às diversas categorias. Para além disso, também vão poder ver as diversas redes sociais onde o blogue está presente.

 

Para comemorar esta nova imagem juntei-me à Belvita e à sua campanha "Sucessos Matinais" e tenho para vos oferecer 5 lotes compostos cada um por: 1 caneca personalizada com o vosso sucesso matinal e 3 caixas de bolachas Belvita pequeno almoço (eu costumo levar para os lanches do trabalho e adoro, principalmente as avelãs). Para se habilitarem a um destes prémios basta participarem no passatempo "Sucessos Matinais" em sucessosmatinais.com, serem fãs da página de Facebook do Vida de Desempregada e comentarem este post com o vosso link de participação no passatempo da Belvita. Os cinco sucessos mais originais serão os vencedores.

 

O passatempo é válido para pessoas com mais de 18 anos e residentes em Portugal, sendo que as participações são aceites até ao dia 22 de junho às 12:00. A escolha dos vencedores e entrega dos prémios fica a cargo da Belvita.

 

Agora que ja conhecem o meu sucesso matinal eu quero conhecer os vossos!

 

ATUALIZAÇÃO

 

As vencedoras do passatempo são:

Catarina Borges
Sónia Pinto
Patrícia Dias
Raquel Lima
Maria H T Costa

 

Atenção, as participantes vão ser contactadas directamente pela marca. Parabéns a todas!

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Graziela
Sab | 13.06.15

Paris aí vou eu!

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Fotos: Graziela Costa

 

Nos últimos tempos tem sido quase impossível atualizar o blogue, primeiro porque tenho o meu horário de trabalho para cumprir, depois porque logo a seguir vou para o ginásio e por fim tenho tido alguns problemas técnicos: o meu disco externo avariou (o que até me deu ideia para um futuro post) e perdi todas fotos que tinha feito para futuros posts (entretanto, já estão a tentar salvá-lo na loja de informática), depois durante o NOS Primavera Sound a minha máquina fotográfica reflex avariou (agora, tenho de tirar fotos com a pequena). Como devem imaginar tem sido uma correria até porque ainda tinha de editar as fotos do festival. 

 

Fotos editadas e equipamentos entregues para arranjos, agora é tempo de esperar e curiosamente bateu com as minhas férias. Sim, finalmente vou ter umas férias à séria e pagas por mim! Vou para Paris e Amesterdão, duas cidades que sempre quis visitar até, porque a minha mãe recentemente esteve na capital francesa e me trouxe os miminhos da foto acima. Sabe tão bem comer macarons, não é?

 

No entanto, prometo partilhar muitas fotos no Facebook, Twitter, Instagram e quem sabe actualizar o blogue através do tablet. Até lá partilho os essenciais que levo nesta viagem.

 

Au revoir!

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1 - Fujifilm Instax Mini 8

2 - Óculos de sol (Time For Wood)

3 - Relógio (Daniel Wellington)

4 - Baton Vermelho (Kioma)

5 - Tablet (Dyno / iba 8.27)

 

Graziela

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