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My Cherry Lips

O My Cherry Lips nasceu da minha vontade de partilhar com os outros tudo o que eu gosto e que faz parte do meu dia a dia. Moda, Beleza, Lifestyle são os seus temas principais. Visitem!

Qua | 31.05.17

Receitas rápidas: Batido pós-treino

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Fotos: Graziela Costa

 

Saber o que comer depois do treino é sempre um grande dilema e às vezes saio do Fitness Hut com tanta fome que acabo por comer "porcarias" que não devia.

 

Recentemente, recebi um press kit com um convite para participar na Corrida da Mulher e como lá dentro vinha também a receita de um batido que promete ajudar-nos a recuperar as energias despendidas no treino. Decidi experimentar e hoje, partilho essa receita convosco!

 

Ingredientes

250 ml de leite (usei sem lactose da Mimosa)

1 banana

4 colheres de sopa de flocos de aveia

1 colher de sopa de sementes de chia (ChefPanda)

1 colher de sobremesa de canela em pó (Margão)

 

Preparação

1 - Parta a banana em rodelas.

2 - Verta o leite no copo do liquidificador.

3 - Acrescente a chia, a aveia e canela.

4 - Bata tudo.

5 - Sirva frio.

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Os ingredientes utilizados nesta receita

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 Em preparaçãoBatido_Banana_Aveia-005110.jpg

Nhami!

Graziela
Ter | 30.05.17

Entre Mafra e a Ericeira

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Fotos: Graziela Costa

 

Apesar de ter carta de condução, não conduzo desde que o meu pai morreu. Não por falta de vontade, mas sim porque tivemos de vender os nossos automóveis. Desde então os passeios que fazemos são sempre realizados através de transportes públicos ou então quando algum amigo nos convida.

 

Desta vez, a convite de uns amigos fomos passear pela zona de Mafra e Ericeira, duas localidades que adoro e às quais gosto sempre de voltar.

 

Em Mafra visitámos a Igreja do Palácio Nacional, comemos um bolo fantástico (não conhecia a pastelaria Polo Norte, mas recomendo!), passeámos pela praça principal e rumámos à Ericeira.

 

Pelo caminho parámos no Museu da Alfaia Agrícola onde cozem um pão caseiro super apetitoso (haviam de sentir o cheirinho no carro). Ao chegarmos à Ericeira visitámos uma pequena capela, um mercado junto ao mar, a praia e a praça principal. Locais que eu já conhecia, pois em outubro estive lá a passar um fim de semana.

 

No regresso ainda passámos por Colares, Azenhas do Mar e Sintra, mas a chuva era tanta que não consegui fazer mais fotografias. Talvez da próxima vez o tempo esteja melhor. ;)

 

Até lá deixo-vos algumas fotografias do nosso passeio. 

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Palácio Nacional de MafraEriceira_Mafra-2601.jpg

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IgrejaEriceira_Mafra-2611.jpg

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Fomos comprar pão quente ao Museu da Alfaia AgrícolaEriceira_Mafra-2619.jpg

Nhami!Ericeira_Mafra-2620.jpg

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Adoro buganvílias!

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Capela na EriceiraEriceira_Mafra-2637.jpg

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Mercado na Ericeira

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PraiaEriceira_Mafra-2657.jpg

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Sabe bem ver a minha mãe sorrir. :)

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Graziela
Seg | 29.05.17

A minha primeira Wishtlist de aniversário

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Da esquerda para a direita: Prato de bolo (Bordallo Pinheiro) | Máscara Ethiopian Honey (The Body Shop) | Carteira (Cortefiel) | Lovely Lip Balm (Clarins) | Sapatilhas Corações (Keds) | Anel Harper (Mel Jewel) | Lápis de olhos Gold e Copper (Clarins) | Vestido camiseiro (Cortefiel)

 

Há cinco anos que tenho este blog e nunca fiz uma wishlist de aniversário, mas como este ano faço 30 anos e não é todos os dias que se comemora uma data destas decidi mostrar-vos o que adorava receber no meu aniversário (faço anos dia 7 de junho). Essencialmente são coisas para usar no dia à dia que ando a "namorar" há meses, outras são peças para substituir peças que entretanto se estragaram e alguns produtos que experimentei através de amostras e que realmente valem a pena ter em tamanho grande.

 

Agora, deixo-vos com as minhas escolhas. :)

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Da esquerda para a direita: Top (Cortefiel) | Alpargatas (Aerosoles) | CD Pure Comedy (Father John Misty) | Perfume Lilás (Yves Rocher) | Óculos de sol Carmen (Alain Afflelou) | Vestido (Cortefiel) | Colar Cacto (Stone by Stone) | Fato de Banho (Women'Secret) | Sapatos (Cortefiel)

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Da esquerda para a direita: Chinelos Banana (Women'Secret) | Creme de mãos de Cereja (Oriflame) | Gel de duche de cereja (Avon) | Alpargatas (Paez) | Caneca (Mr Wonderful) | Relógio Cherry Gloss (Swatch) | Cesta (Cortefiel) | Porta - chaves Cereja (Springfield) | Escova de dentes Foreo (Perfumarias Douglas)

 

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 Da esquerda para a direita: Saco Profissão (Aiaimatilde) | Filme Color 600 (Impossible) | Top (Reebok) | Instax Square SQ10 (Fujifilm) | Esfoliante Nativa Spa Ameixa (O Boticário) | Camisa (Nümph) | Recarga Monocromática Instax Mini (Fujifilm) | Sandálias (Igor) | Fato de Banho (Houndsditch) | Botas (Palladium

Graziela
Sex | 26.05.17

Finalmente conheci o Bio-oil

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Fotos: Graziela Costa e Pormenores

 

Aposto que a maioria de vocês já conhece o Bio-oil, eu própria tenho lido maravilhas sobre este produto. No entanto, ainda não o tinha experimentado.

 

Como recentemente, a Omega Pharma lançou o Bio-oil no formato 200 ml, um novo formato que vai permitir uma maior utilização do produto a um preço por mililitro mais acessível, a marca convidou-me a mim e a mais algumas bloggers para um workshop de arranjos florais. Um momento bem agradável que nos permitiu fazer arranjos com as flores que fazem parte da composição do Bio-oil, neste caso calêndula, camomila, alecrim e lavanda.

 

Como desajeitada que sou, o meu arranjo ficou um bocado estranho e acabei por ter pedir ajuda à formadora da Saudade Flores, mas foi um momento bastante divertido através do qual pude conhecer o produto (a minha primeira impressão é que tem um cheio agradável e uma textura interessante) e ao mesmo tempo fazer networking com algumas bloggers que só conhecia "online".

 

Agora, estou ansiosa por começar a experimentar o Bio-oil e comprovar se ele sempre faz as maravilhas que dizem. Ah e para quem ainda não conhece este produto, ele é um óleo especializado em cuidados de pele que ajuda a melhorar a aparência de estrias, cicatrizes e tons de pele irregulares, assim como é igualmente eficaz no combate à desidratação e envelhecimento da pele do rosto e corpo

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Casa do Lago, na Estufa Fria

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Adoro flores frescas!

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O novo Bio-oil 200 ml

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A nossa formadora da Saudade Flores

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Flores que são ingredientes deste produto

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 A tratar do meu arranjo com Marta V e a Fernanda do Pormenores

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 Apresentação do novo formato

Graziela
Qua | 24.05.17

Oriflame NovAge Day Shield SPF50 UVA

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Fotos: Graziela Costa

 

Sou morena por natureza e não gosto muito de apanhar Sol, aliás quando era mais nova nem colocava protetor solar (achava que não era preciso). No entanto, com o passar do tempo comecei a dar-me conta que também me "queimava" e depois de um episódio em que fiquei com a testa a "escamar" decidi começar a usar cremes com índice de proteção solar. O problema é que eu não gosto de cremes com "cheiro a protetor solar", tanto que já experimentei vários e foram raros os que gostei.

 

 

Aproveitando o facto do verão estar quase aí e de os dias estarem cada vez mais quentes decidi escrever sobre o creme de rosto que tenho andado a experimentar: o NovAge Day Shield SPF50 UVA da Oriflame

 

Uma experiência totalmente nova porque apesar de já ter experimentado vários cremes de corpo, gel de duche, vernizes, batons e sombras desta marca nunca tinha experimentado um produto da gama de rosto.

 

O NovAge Day Shield SPF50 UVA da Oriflame como nome indica é um creme de dia e tem um índice de proteção solar 50. A sua textura é fluída e deve ser aplicado pela manhã depois do rosto limpo. A sua grande vantagem face a outros produtos do género é que para além de proteger contra os raios do Sol é hidratante e tem um cheiro a flores super agradável. Está disponível no tamanho 30ml e o seu preço de venda é 33€. Para o conhecerem aconselho-vos a falar com uma revendedora Oriflame ou a experimentarem a loja online da marca.

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Cesta: Primark | Óculos de sol: Time4Wood

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NovAge Day Shield SPF50 UVA da Oriflame

Graziela
Sex | 19.05.17

Ser Turista Na Minha Cidade - Parte 56: Casa-Museu Medeiros e Almeida

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Fotos: Graziela Costa

 

Confesso que já tinha saudades de escrever um post para o "Ser Turista Na Minha Cidade" e como há já algum tempo que andava com a Casa-Museu Medeiros e Almeida na minha lista de locais a visitar em Lisboa passei por lá e tirei umas fotos para vos mostrar o quão especial é este espaço.

 

Para quem não conhece, a Casa-Museu Medeiros e Almeida situa-se numa rua paralela à Avenida da Liberdade, em Lisboa, e começou por ser a residência de António Medeiros e Almeida e da sua esposa, Margarida Pinto Basto.

 

Como ávido colecionador que era, durante as suas viagens de negócios, Medeiros e Almeida foi adquirindo muitos objetos que mais tarde originaram a coleção exposta nesta casa. Um espólio que incorpora mobiliário, pintura, escultura, porcelanas, leques, entre outros, e que pode ser visto de segunda a sexta, das 13h às 17h30 e aos sábados das 10h às 13h.

 

Eu gostei particularmente da coleção de leques, dos relógios e da sala de jantar (tem uma baixela linda!). No entanto, acho que toda a casa merece uma visita. Caso queiram fazê-lo a entrada custa 5€, sendo que ao sábado de manhã é grátis. Ou seja, podem ir já amanhã!

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Graziela
Qua | 17.05.17

DIY: Laço para o cabelo

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Fotos: Nara Wedding Photography e Graziela Costa

 

Quando era miúda a minha mãe colocava-me todos os dias um acessório no cabelo, umas vezes era um elástico, outras uma fita e pontualmente um gancho. A verdade é que tinha sempre alguma coisa para dar uma "corzinha" aos meus caracóis, algo que ficou para sempre e apesar de hoje em dia usar mais vezes o cabelo solto continuo a adorar usar ganchos, de preferência com laços. Tanto que, hoje mostro-vos o último gancho que fiz reaproveitando um laço de um presente de Natal.

 

Na véspera de Natal de 2015 fui ao El Corte Inglés comprar um presente para o meu namorado de então e quando a empregada da loja estava a fazer o embrulho colocou um laço de tecido tão giro que eu não resisti a pedir mais um para fazer um gancho. O problema foi arranjar o suporte, mas depois de um ano e tal à procura lá encontrei uma loja de chinês com estes ganchos e pus mãos à obra. O resultado foi um gancho que custou menos de 1,50€ e faz um vistaço! Ou seja, com uma simples fita ou até um laço de um presente vocês podem fazer um acessório único e mais barato que em muitas lojas.

 

Aqui fica os passos para fazerem este DIY:

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 1 - Arranjar uma fita bonita e fazer um laço ou arranjar um laço já feito.

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2 - Coser o laço ao gancho com uma linha da cor do mesmo.

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3 - Garantir que está bem preso e se for preciso colar com cola 3.

 

4 - Usar e abusar!

Graziela
Ter | 16.05.17

Moda: Festivais de verão

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Calças de ganga | Casaco | Blusa

 

Já toda a gente sabe que eu AMO festivais de verão e este ano estou de olho no cartaz do Nos Primavera Sound, do Nos Alive, do Super Bock Super Rock e do Vodafone Paredes de Coura. No entanto, nem só de música vivem os festivais e a moda está cada vez mais presente, por isso decidi "criar" um look ideal para usarem num festival de verão urbano.

 

Um par de calças de ganga com apontamentos rock, um casaco de cabedal mais vistoso (porque à noite faz sempre mais frio) e uma blusa com estrelas (a fazer lembrar David Bowie) são as peças básicas. Depois é só "personalizar" com uma carteira divertida ou uma mochila para poderem levar tudo o que precisam para viver o festival em pleno.

 

Quanto a calçado a maioria das pessoas escolheria sapatilhas, mas eu gosto de usar botas porque são mais fáceis de limpar (as sapatilhas ficam sempre cheias de pó) e se chover não fico com os pés molhados.

 

No que toca a acessórios confesso que não costumo levar muita coisa, mas aconselho-vos a espreitarem o site da Rosegal, que foi onde eu escolhi as peças para compor este look. Tenho a certeza que vão adorar!

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Carteira Máquina Fotográfica | Carteira Cerejas | Mochila Preta | Mochila Castanha

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 Botas prateadas | Botas pretas | Botas castanhas

Graziela
Dom | 14.05.17

Saber Viver Open Mag

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Fotos: Graziela Costa

 

Foi no passado fim de semana que a Lx Factory recebeu o primeiro Open Mag. Uma iniciativa organizada pela revista Saber Viver, onde a beleza, a moda, o desporto e o lifestyle foram reis.

 

Palestras, sessões fotográficas, workshops relacionados com nutrição e aulas de crossfit foram algumas das propostas deste evento que reuniu centenas de pessoas (principalmente mulheres) e marcas.

 

Acima de tudo, foram dois dias animados, que me permitiram reencontrar amigas, bloggers e conhecer novos produtos e marcas que até à data ainda não tinha experimentado. De entre os quais destaco as joias da Joana Mota Capitão, o novo lançamento da Vichy, o Mineral 89, um produto que ainda vai dar que falar, a possibilidade de personalizar o meu próprio champô no stand da Davines, a ação de maquilhagem da Clarins (a minha marca do coração), a photobooth da Catrice e claro, os cocktails com chá Tetley.

 

Para mimar todos os participantes à entrada recebemos também um goodie bag com produtos de beleza bem fixes, o meu por exemplo tinha um verniz Anny, um mini kit da Confort Zone, uma espuma de banho da Rituals e algumas amostras. Assim, em jeito de balanço posso dizer-vos que este Open Mag valeu mesmo a pena e espero que façam mais eventos assim!

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 Os cocktails com chá Tetley. Nhami!

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A redação da revista Saber Viver ao vivo no Open Mag

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Que cheirinho bom!

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Workshop de Cabelos

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 Aula de Crossfit com a Reebok

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Fiz o meu próprio champô na Davines

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Diadermine com uma ação que a minha teria adorado

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Reebok para perder a cabeça!

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Novidades bem boas e das quais vos vou falar em breve

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Finalmente um evento com a Clarins 

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A minha querida Catrice

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A Nivea lançou uma loção com cheiro a flor de cerejeira

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 Com a Ana Isabel do Despertar

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 As joias da Joana Mota Capitão

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 Sho Colours (quero todas!)

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A fantástica coleção da Guess

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Com a Andreia do Andy Be Fashion

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 A conhecer a Decléor

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Kérastase

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O projeto Click Alentejo

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Organii

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Confort Zone (uma marca que fiquei com vontade de conhecer)

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Caudalie

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Espero que façam mais Open Mag's!

Graziela
Sex | 12.05.17

Fui fazer um teste de intolerância alimentar

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Há já algum tempo que queria fazer um teste de intolerância alimentar com o intuito de tirar umas dúvidas. Aliás, até cheguei a procurar este tipo de teste em alguns em sites, mas nunca se proporcionou. Até que recentemente conheci a iCare, uma clínica médica e estética que dispõe deste serviço.

 

Li algumas referências na internet e redes sociais e lá fui eu cheia de expetativas e medos. Primeiro porque na internet "dizem" que quando fazemos este tipo de teste ficamos a saber que somos intolerantes a tudo e mais alguma coisa, e segundo porque tinha mesmo medo que me dissessem que sou intolerante a um dos meus alimentos favoritos.

 

Quando lá cheguei, fui recebida por uma das funcionárias que prontamente me mostrou as instalações da clínica (e que me deixaram super curiosa para lá voltar para experimentar os tratamentos que eles fazem) e depois fui atendida pela Dra. Paula Henriques, que começou por me explicar o que é e como funciona um teste de intolerância alimentar.

 

Ora, uma intolerância alimentar é uma reação adversa desencadeada por um determinado alimento ou ingrediente e pode ser devida à má digestão e/ou absorção de um alimento. Assim, ao ingerirmos algo a que somos intolerantes regularmente podemos vir a ter perturbações digestivas, dermatológicas, respiratórias, dificuldades em perder peso, retenção de líquidos, entre outros problemas.

 

Como eu estava sempre a sentir-me inchada, com dificuldades de digestão, entre outras situações achei que fazer um teste de intolerância alimentar seria uma boa forma de saber se realmente era ou não intolerante à lactose (as pessoas que não têm a enzima (lactase) que digere o açúcar do leite são intolerantes à lactose).

 

Na iCare os testes de intolerância alimentar são feitos através de bio ressonância, isto é somos expostos a um estímulo e posteriormente é avaliada a resposta não alérgica que o sistema imunológico desencadeia perante determinado alimento e no final, os resultados são nos apresentados através de um gráfico que mostra 250 alimentos/ingredientes aos quais podemos ser ou não intolerantes. Por exemplo, tal como eu  desconfiava sou intolerante à lactose, mas também a amoras, melancia, tamboril, cidra, entre outros. No entanto, também fiquei a saber que existem alimentos aos quais o meu corpo reage muito bem como é o caso da carne de vaca, da solha, do bacalhau fresco, dos espargos, do feijão verde, do repolho, dos flocos de aveia, do ananás, das nozes, entre outros. Ou seja, através destes resultados vou poder mudar a minha alimentação e futuramente sentir-me muito melhor. Agora, o mais dificil vai ser não comer aquilo que me faz mal.

 

Já agora, para quem também anda à procura de testes de intolerância alimentar, a iCare situa-se em Lisboa e um teste destes tem um valor de 75€.

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Gabinete de estética

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 As instalações

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O teste é feito através de bio ressonância

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 Os resultados

Graziela

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